Cara Merawat dan Mengatasi Rambut Rontok

Cara merawat dan mengatasi rambut rontok bagi sebagian orang menganggap hal tersebut tidak terlalu penting untuk dilakukan sehingga mereka tidak melakukan perawatan khusus pada rambutnya. Padahal rambut itu merupakah mahkota tak ternilai khususnya bagi kaum wanita dan rambut juga merupakan sebuah simbol ketampanan bagi seorang pria. Sebetulnya tidak terlalu sulit untuk merawat rambut agar tetap sehat apalagi harus sampai mengeluarkan biaya yang cukup besar untuk merawatnya. Asalkan kita rajin dan teratur merawatnya rambut anda pun akan tetap terjaga kesehatannya dan tentunya bebas dari yang namanya ketombe.

Hampir setiap orang pernah mengalami masalah dengan rambutnya, baik itu karena rontok, mudah patah, berketombe atau pun semacamnya. Hal tersebut mungkin cukup mengganggu bagi anda dan karena alasan itulah mengapa kita dianjurkan untuk melakukan perawatan pada rambut. Tak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk mendapatkan rambut anda tetap sehat. Rambut yang sehat akan terwujud bilamana anda mengikuti cara merawat dan mengatasi rambut rontok seperti dibawah ini.

Cara Merawat dan Mengatasi Rambut Rontok

» Kurangi beban pada rambut anda
Aksesoris rambut yang terlalu berlebih dapat menarik akar rambut sehingga memicu untuk terjadinya kerontokan. Hal ini berlaku juga dengan ikat rambut yang terlalu cukup banyak dan ketat. Ikat rambut dengan karet kecil sekilas memang cukup nyaman untuk anda gunakan. Namun, anda akan menemui masalah pada saat akan membuka ikatan tersebut. Rambut akan tertarik dan menempel pada bagian ikat rambut tersebut.

» Kurangi frekuensi keramas
Rambut memproduksi minyak alami untuk menjaga kelembaban rambut dan kulit kepala. Keramas terlalu sering dalam hal ini setiap hari bisa membuat tambut kehilangan minyak alaminya, sehingga kulit kepala menjadi kering dan akar rambut melemah yang pada akhirnya memicu untuk terjadinya kerontokan.

» Berikan nutrisi pada rambut
Nutrisi untuk rambut rontok bisa berasal dari conditioner yang anda gunakan saat keramas atau berasal dari vitamin rambut. Vitamin rambut diformulasikan secara khusus untuk memperkuat akar rambut, sehingga resiko kerontokan akan berkurang.

Tips diatas merupakan beberapa perawatan untuk mengatasi rambut rontok saja. Untuk menjaga rambut anda tetap sehat diperlukan perawatan khusus lainnya. Rambut itu sangat sensitif, sehingga memerlukan perawatan yang tepat. Dibawah ini ada beberapa tips yang mungkin dapat membantu anda supaya rambut tetap sehat, diantaranya :

1. Pilihlah shamppo yang sesuai dengan jenis rambut anda
Perlu disadari, tidak ada yang namanya shampoo sangat ideal untuk segala jenis rambut. Pemilihan shampoo yang tepat dan sesuai dengan jenis rambut anda setidaknya hal tersebut dapat meminimalisir risiko untuk terjadinya kerusakan rambut. Selain itu, jangan menggunakan shampoo secara berlebihan karena dapat memicu rambut kering dan rontok.

2. Biarkan rambut terurai pada saat tibur
Perlu kita ketahui bahwa rambut juga sama membutuhkan waktu untuk beristirahat dan bernafas. Rambut yang di style seharian akan menerima banyak tekanan. Saat anda tertidur itulah merupakan waktu yang sangat tepat bagi rambut untuk beristirahat dan bernafas. Sehingga tidur yang cukup itu sangat diperlukan baik untuk kesehatan tubuh dan juga kesehatan rambut.

3. Rawatlah rambut secara teratur
Cara merawat rambut secara teratur bisa dilakukan dengan membersihkan rambut dan kulit kepala secara rutin (namun tidak juga terlalu sering dan terlalu lama). Rambut yang bersih memiliki metabolisme yang lebih baik sehingga nutrisi makanan dapat diserap dengan baik oleh kulit kepala. Dengan demikian, akar rambut anda akan lebih kuat.

4. Konsumsi makanan bergizi
Perawatan yang anda lakukan akan kurang maksimal bilamana anda tidak memperhatikan makanan apa saja yang masuk kedalam perut anda. Makanan yang bergizi seperti telur, ikan, kacang-kacangan, buah dan sayuran selain dibutuhkan oleh tubuh tentunya bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan rambut. Untuk itu, makanan tersebut diusahakan masuk kedalam menu makanan harian anda.

Seperti itulah cara merawat dan mengatasi rambut rontok secara alami yang mungkin bisa anda lakukan dalam keseharian anda. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi inspirasi bagi anda. Simak juga artikel kami lainnya tentang » Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Cara Merawat dan Mengatasi Rambut Rontok ~

by Tips Sehat dan Cantik